Дентално здраве при бременност: грижа за зъбите преди, по време и след раждането
Грижата за зъбите и венците е важна преди зачеването, през цялата бременност и след раждането. Хормоналните промени, по-честото похапване, гаденето и повръщането могат да повишат риска от възпаление на венците, кариеси и увреждане на емайла.
Бременността не е причина необходимото посещение при дентален лекар да бъде отлагано. Профилактичните прегледи, професионалното почистване и лечението на активни проблеми могат да се извършват и през този период. При зъбобол, инфекция или подуване навременната помощ е по-безопасна от изчакването проблемът да се усложни.
Защо денталното здраве е важно при бременност?
По време на бременността венците могат да реагират по-силно на натрупаната плака. Те стават по-чувствителни, зачервени и склонни към кървене. Това състояние се нарича гингивит при бременност и обикновено може да бъде контролирано с добра домашна хигиена и професионална грижа.
Рискът от кариеси също може да се повиши. Причините невинаги са пряко свързани с бременността, а с промени в ежедневните навици, като по-чести хранения, желание за сладки храни, сухота в устата, повръщане и затруднено миене поради гадене.
Затова денталната грижа трябва да бъде част от проследяването на общото здраве, а не да се отлага автоматично до раждането.
Как да се погрижим за зъбите преди забременяване?
Когато бременността е планирана, е добре предварително да се направи профилактичен преглед. Така денталният лекар може да провери състоянието на зъбите и венците и да установи дали има кариеси, възпаление, счупени пломби или други проблеми, които изискват лечение.
При необходимост преди забременяването могат да бъдат извършени:
- професионално почистване на зъбен камък и плака;
- лечение на активни кариеси;
- подмяна на компрометирани възстановявания;
- кореново или пародонтално лечение;
- оценка на непробили или проблемни мъдреци.
Предварителният преглед улеснява планирането на по-обемни процедури и намалява вероятността от спешно лечение по време на бременността. Това обаче не означава, че възникнал впоследствие проблем трябва да бъде оставен без терапия.
Как бременността влияе върху зъбите и венците?
Хормоналните промени могат да засилят реакцията на венците към бактериите в зъбната плака. В резултат те може да станат подути, болезнени и да кървят при миене или интердентално почистване.
Възможно е да се появят още:
- повишена чувствителност на зъбите;
- по-бързо натрупване на плака;
- неприятен вкус или сухота в устата;
- ерозия на емайла при често повръщане или рефлукс;
- по-висок риск от кариес при често похапване;
- локално разрастване на венечната тъкан, свързано с хормоналните промени.
Важно е да се уточни, че тези прояви не се развиват при всяка бременна жена, но появата им може да бъде причина за консултация със специалист.
Защо венците кървят по време на бременност?
Кървящите венци при бременност най-често са резултат от възпаление, предизвикано от зъбната плака. Хормоналните промени могат да направят венечните тъкани по-чувствителни към бактериите, но основният локален фактор остава натрупването на плака.
Кървенето не означава, че миенето трябва да бъде спряно. Необходимо е зъбите да продължат да се почистват внимателно с мека четка, без силен натиск. Пространствата между тях също трябва да се почистват с конец или интердентални четки, когато стоматологът ги е препоръчал.
Ако кървенето е обилно, продължава дълго или е придружено от болка, подуване, неприятна миризма и отдръпване на венците, е необходим преглед. Гингивитът е лечим, но без подходяща грижа възпалението може да прогресира.
Как да поддържаме добра устна хигиена при бременност?
Основните правила не се различават съществено от грижата преди бременността:
- мийте зъбите два пъти дневно с флуорна паста;
- използвайте четка с меки влакна;
- почиствайте между зъбите веднъж дневно;
- ограничете честите сладки храни и напитки;
- приемайте достатъчно вода;
- посещавайте редовно зъболекар.
При гадене може да помогне четка с по-малка глава, паста с по-неутрален вкус или миене в момент от деня, когато симптомите са по-слаби. Важно е хигиената да бъде адаптирана, а не прекратена.
Водата за уста не замества четката и интерденталното почистване. Използването на конкретен продукт при бременност е добре да бъде обсъдено с денталния лекар, особено при възпалени венци, сухота или повишен риск от кариес.
Какво да направим при зъбобол по време на бременност?
Зъбоболът при бременност не трябва да бъде прикриван продължително с домашни средства. Болката може да бъде причинена от дълбок кариес, възпаление на нерва, счупен зъб, инфекция или проблем с венците. Точната причина може да бъде установена само след преглед.
Свържете се със специалист възможно най-скоро и го информирайте:
- в коя гестационна седмица се намирате;
- дали бременността е високорискова;
- какви лекарства и добавки приемате;
- дали имате алергии или придружаващи заболявания.
Не приемайте лекарства за зъбобол на своя глава. Подходящото обезболяващо, неговата доза и продължителността на прием трябва да бъдат определени от лекар или стоматолог, запознат с бременността.
Необходими процедури като лечение на кариес, кореново лечение или екстракция могат да бъдат извършени и по време на бременност. Отлагането на активна инфекция може да доведе до по-сложен проблем.
Може ли да се лекуват зъби по време на бременност?
Да. Профилактичните, диагностичните и възстановителните дентални процедури се считат за безопасни през цялата бременност, когато са клинично необходими и се извършват с подходящи предпазни мерки.
Могат да бъдат проведени:
- профилактичен преглед;
- професионално почистване;
- лечение и възстановяване на кариеси;
- кореново лечение;
- лечение на възпалени венци;
- екстракция при необходимост;
- спешно лечение при болка, травма или инфекция.
Особено важно е да не се отлага лечение, което е необходимо за овладяване на болка и инфекция. Американската дентална асоциация и Американският колеж по акушерство и гинекология посочват, че такива процедури могат да бъдат извършвани във всеки етап на бременността.
Как храненето влияе върху зъбите на майката и бебето?
Развитието на зъбните структури на детето започва още в ранните етапи на бременността. Затова разнообразното хранене е важно както за общото здраве на майката, така и за развитието на бебето.
Хранителният режим трябва да бъде съобразен с препоръките на наблюдаващия лекар и да включва достатъчно белтъчини, плодове, зеленчуци, млечни или други подходящи източници на калций и разнообразни пълноценни храни.
За ограничаване на риска от кариеси:
- не приемайте сладки храни многократно през целия ден;
- включвайте ги към основно хранене;
- избирайте вода вместо подсладени напитки;
- изплаквайте устата с вода след хранене, когато не можете да измиете зъбите;
- не започвайте самостоятелно витамини или минерални добавки без лекарска препоръка.
Честотата на приема на захар има голямо значение, защото всяко сладко похапване предизвиква нова киселинна атака върху емайла.
Как да се грижим за зъбите след раждането?
След раждането грижата за собственото здраве често остава на заден план. Липсата на сън, честото похапване и промяната в ежедневния режим обаче могат да затруднят поддържането на добра устна хигиена.
Продължете да миете зъбите два пъти дневно, почиствайте между тях и планирайте преглед, особено ако по време на бременността е било отложено планово лечение.
Доброто дентално здраве на майката е важно и за детето. Намаляването на нелекуваните кариеси и на количеството кариесогенни бактерии в устата може да ограничи пренасянето им към бебето.
Кога не трябва да отлагаме посещението при дентален лекар?
Потърсете своевременна дентална помощ при:
- силен или постоянен зъбобол;
- подуване на венеца, лицето или челюстта;
- гной или неприятен вкус в устата;
- висока температура;
- счупен или травмиран зъб;
- болка при дъвчене;
- затруднено отваряне на устата;
- продължително или обилно кървене на венците.
При значително подуване, затруднено дишане или преглъщане е необходима незабавна спешна медицинска помощ, тъй като това може да бъде признак за разпространяваща се инфекция.
Грижата не трябва да чака до раждането
Редовната устна хигиена, балансираното хранене и профилактичните прегледи помагат да бъдат ограничени проблемите със зъбите и венците по време на бременността. При болка, подуване или активна инфекция навременното лечение е по-добрият подход от отлагането.
Запишете профилактичен преглед в EO Dent, за да получите индивидуални насоки и план за дентална грижа преди, по време или след бременността.
Статията има информативен характер и не замества прегледа, индивидуалната препоръка на стоматолог или консултацията с наблюдаващия акушер-гинеколог.